Ресоциализация наркозависимых: научим жить заново.

Лечение наркоманов – процесс постепенный. Маловато просто вычистить организм от ядовитых веществ и наладить работу внутренних органов, хотя этот аспект несомненно значим. Так же важно нормализовать психическое состояние зависимого. Больница в Северской успешно решает эту задачу, реализуя ресоциализацию зависимых, которая является особым тестом успешности периода реабилитации.

Наркологическая клиника цены

Закажите один из наших продуманных тарифов по указанному номеру телефона прямо сейчас и врач будет у вас дома в течении 30 минут!

Наркологическая клиника - анонимно, круглосуточно

То, чем мы гордимся и почему сотни клиентов выбирают наш центр!

Анонимность
Анонимность

Возможно лечение под вымышленными данными.

Комплексное лечение
Комплексное лечение

Медицинская и социально-психологическая реабилитация.

Доступность
Доступность

Удобная ценовая политика

Индивидуальный подход
Индивидуальный подход

Персонализированная программа лечения

Квалифицированные специалисты
Квалифицированные специалисты

Суммарный опыт работы докторов - 328 лет

Гарантии
Гарантии

При соблюдении всех рекомендаций докторов мы гарантируем результат.

Комфортные условия
Комфортные условия

Круглосуточный уход за пациентами

Безопасность
Безопасность

Стационар закрытого типа

Эффективные методы лечения
Эффективные методы лечения

Применяем только одобренные Минздравом программы реабилитации и лечения

Мотивация на лечение
Мотивация на лечение

Работаем мотивационная бригада по Северской и области

Лицензии
Лицензии

Работаем на основании медицинской лицензии

Помощь семье
Помощь семье

Группы для созависимых родственников

Срочная помощь
Срочная помощь

Врач-нарколог отправляется в течение 15 минут.

Ресоциализация наркозависимых регулярно проводится в Северской и остальных краях России. Она позволяет наркозависимым, продолжительное время пробывшим в наркотическом забвении, вернуться в общество и начать новую жизнь. Ее принцип состоит в оптимизации психического ощущения наркозависимого, желающего освободиться от пагубной привычки, ведь, очевидно что, физическое состояние с помощью эффективноймедикаментозной терапии приходит в норму довольно стремительно, а на изменение образа мира в сторону окончательного освобождения от использования психоактивных препаратов могут потребоваться месяцы.

Результативную ресоциализацию наркозависимыхв Северской проводит наша больница для тех, кто принял решение раз и навсегда отказаться от зависимости к приему наркотических препаратов, разрушающих психику и здоровье. Наши эксперты помогут восстановить навыки общения и взаимодействия с миром, стать самодостаточным в повседневности и нести отчет за себя, а также устроиться на работу, создать семью, улучшить взаимоотношения с близкими.

Для чего нужна ресоциализация?

Долгое принятие наркотиков ведет к распаду личности, из-за чего наркоманы со стажем утрачивают человеческий облик, работу, семью и друзей – заканчиваются все социальные контакты. Отношения необходимо восстанавливать заново, то есть вступать в новую жизнь, и на этом месте бывшие наркоманы сталкиваются с конкретными трудностями – люди вокруг воспринимают их с неодобрением и критикой, поскольку есть предположение, что «бывших наркоманов не бывает».

Нередкие поражения в усилиях влиться в социум, устроиться работу, вернуться в семью и так далее приводят к срывам.

Эффективнаяресоциализация, которая предлагается в Северской всем наркозависимым, прошедшим лечение и реабилитацию, настроенная на обучение столкновению с сторонними обстоятельствами, а также умению:

  • сровнять острые инциденты, не допуская споров;
  • стать настойчивым для достижения результатов;
  • вернуть уверенность в себе и своих силах;
  • разговаривать с разными людьми;
  • улучшаться и расширять свой горизонт;
  • обучаться ценным возможностям и финансовой грамотности;
  • анализировать повседневные проблемы и прочее.

Завершение ресоциализации в полноценном лечении наркозависимости – первостепенный этап настроенный на снижение риска рецидива, то есть возврат прошедшего лечение наркозависимого к своей губительной зависимости.

Что входит в программу ресоциализации?

Ресоциализация наркозависимых в Северской производится по персонально созданным планам:

  • постлечебная реабилитация, которая проводится после выхода прошедшего лечение зависимого из реабилитационного центра домой. В нее входит регулярное посещение им специальных собраний для прорабатыванияс психотерапевтом персональных самоощущений и неблагоприятного опыта, рассмотрения принятых решений и выполненных действий, обнаружения оптимального выхода из существующей ситуации;
  • социальное сопровождение предполагает проживание недавнего наркозависимого в социальном жилище с сопровождением, где наркоман будет учиться самодостаточности и уходу за самим собой под наблюдениемсоциального консультанта-волонтера.

Завершениеполноценнойресоциализации позволит раз и навсегда отказаться от негативной зависимости и предотвратитьриск рецидивов.

Читать далее
Врач, проверивший статью Парахоняк Алексей Борисович
Дата обновления: 04.05.2026

Отзывы

То, чем мы гордимся и почему сотни клиентов выбирают наш центр!

Ресоциализация
Иван
53 года
Ресоциализация

Вынужденно пошли в наркологическую клинику. Требовалась помощь в лечении, а также ресоциализации наркозависимой дочери в Северской. Благодарны мед. работникам за оперативность и профессионализм. После звонка в клинику ждали меньше часа приезда врача. Он провел точную диагностику, правильно выполнил терапию. Нарколог при себе имел требующиеся медикаменты, поэтому быстро осуществил детоксикацию, неотлучно находясь рядом с пациенткой. Всего несколько сеансов ему потребовалось для снятия ломки, вывода дочери из тяжелейшего состояния. В конце назначил ресоциализацию наркозависимой, которую провели в Северской. Предыдущие наши действия никогда не приносили желаемых результатов. Дочь все время срывалась. Удалось ее уговорить пройти полный лечебный курс именно в этой клинике. Мы уверены, что только профессионализм наркологов с психологами позволил достичь устойчивой ремиссии. За помощь искренне вас благодарим. Лечение и последующая ресоциализация наркозависимых в Северской действительно работают. Результатом довольны, обязательно будем вас рекомендовать.

Читать далее
Ресоциализация
Анонимно
53 года
Ресоциализация

Хочется от всего сердца поблагодарить врачей клиники, которая организовала лечение и ресоциализацию наркозависимого в Северской. Недуг сына постоянно приводил к психологическим и семейным неурядицам. Последний год оказался наиболее тяжелым. Родное дитя уже совсем не могло жить без наркотиков, увеличивало дозы, своими силами не было способно выйти из пике. Срочно вызвали врача на дом, когда обнаружили передозировку. Нарколог три дня его навещал, проводя тщательную детоксикацию. В итоге смог вывести нашего любимого ребенка из критического состояния. Дальше стали лечиться в клинике. Потребовалась и помощь психолога. Усилия врачей в Северской и тщательная ресоциализация наркозависимого привели к достижению оптимального результата. Теперь сын постепенно набирает вес, его психика восстанавливается. Человек, страдающий от наркотической зависимости, является чрезвычайно сложным пациентом. Для его лечения требуется много не только доброты, но и мужества. Наша семья очень признательна докторам этой клиники за неоценимую помощь. Вы помогли ребенку начать новую и полноценную жизнь. Лечение и ресоциализацию наркозависимых в Северской нужно доверять только этим специалистам.

Читать далее
Лечение запоя
Иванова Татьяна
42 года
Лечение запоя

Мой [муж, супруг, парень, мужчина] [докатился, дошел, довел себя] до того [состояния, положения, самочувствия, состояния организма], что мне [пришлось, стало необходимо, понадобилось, довелось] [вызывать, приглашать, звать, приводить] частного нарколога в Северской для вывода из запоя. [Изначально, вначале, сначала, поначалу] он просто [выпивал, немного пил, иногда пил, слегка употреблял], но [со временем, постепенно, потом, позже] [превратился, стал, перерос, обратился] в настоящего [алкоголика, пьяницу, алкаша, хронического пьянчугу]. [Из-за, вследствие, в результате, по причине] [беспробудных, постоянных, нескончаемых, безудержных] [пьянок, попоек, пирушек, пьяных гулянок] [муж, супруг, парень, мужнина] [лишился, потерял, упустил, распрощался] хорошей [работы, дела, заработка, должности], не мог [себя контролировать, следить за собой, управлять собой, руководить собой], стал [агрессивным, враждебным, злобным, недоброжелательным] и [жестоким, злым, грубым, буйным]. [Ранее, раньше, прежде, вначале] после очередного запоя Андрей [останавливался, тормозил, прекращал, сдерживался] и не [пил, выпивал, употреблял, заливал] [на протяжении нескольких дней, пару дней, недолгое время, короткий период], [однако, все-таки, все же, тем не менее] [в последние месяцы, последнее время, сейчас, в настоящее время] я его вообще [не узнаю, перестала узнавать, не понимаю, не знаю]. Муж [стал, начал, принялся, взялся] [пить по-черному, беспробудно бухать, мертвецки напиться, беспросыпно пить]. Его [неадекватное, ненормальное, невменяемое, больное] поведение [невозможно, нельзя, очень трудно, не под силу] было [терпеть, выдерживать, воспринимать, сносить]. Мы [страдали, мучились, боялись, переживали] всей семьей, [со стороны мужа, от супруга, от парня, от своего мужчины] я слышала [постоянные, нескончаемые, вечные, бесконечные] [оскорбления, унижения, обиды, издевательства]. Он мог меня [ударить, напасть, налететь, стукнуть], если я [отказывалась, не соглашалась, не шла, не спешила] [покупать, приобретать, брать, докупать] ему [алкоголь, спиртное, бутылку, выпивку]. [Страдала, мучилась, боялась, переживала] не только я, но и наши дети. [Однажды, как-то, один раз, в один прекрасный день] я [решилась, приняла решение, решила, отважилась] [вызвать, пригласить, позвать, нанять] на дом нарколога, чтобы тот в Северской вывел [мужа, супруга, моего парня, моего мужчину] из запоя. Сам он ни за что [не согласился, не решился, не настроился, не отважился] бы [поехать, пойти, направиться, обратиться, съездить] в [клинику, наркоклинику, спец клинику, лечебный центр]. [В те времена, тогда, в тот период, в то время] его [поведение, поступки, действия, манеры] было просто [неадекватным, ненормальным, невменяемым, больным]. Именно поэтому без [помощи, поддержки, содействия, участия] [специалистов, профессионалов, знатоков, профи] [здесь, тут, в данном случае, в этой ситуации] [не обойтись, не справиться, не избежать, не суметь]. [Опытный, Знающий, Профессиональный, Квалифицированный] нарколог [быстро, очень скоро, в момент, на раз] [прекратил, остановил, завершил, пресек] [запойное, пьяное, алкогольное, больное] состояние. Мы [вернулись, воротились, возвратились, пришли] к [нормальной, обычной, привычной, заурядной] жизни. [Результатом, Итогом, Плодом трудов, Успехом] [довольны, рады, удовлетворены, счастливы]. [Рекомендую, советую, хвалю, предлагаю]!

Читать далее
Наркологический стационар
Наталья
36 лет
Наркологический стационар

Обратилась в вашу клинику с проблемой наркозависимости мужа. Он успешно прошел курс лечения в Северской в наркологическом стационаре, уже 5 месяцев не употребляет. Наша семейная жизнь налаживается и я очень благодарна за эффективный метод лечения. У мужа наблюдается стойкая ремиссия, сколько она продлится не известно. Если он сорвется, обязательно обращусь к вам и он на это согласен. Тогда или закодируется от наркотиков или отправится на реабилитацию. Мой муж употреблял не первый год, но при этом был постоянно адекватным. Я думала, что он сам бросит со временем, когда надоест. Конечно, это зависимость, но сила воли ведь есть у каждого. Когда случилась первая передозировка, я очень перепугалась. Муж был долго без сознания, металась и не знала, как поступить. В результате он пришел в себя. Я рассказала об этом подруге. Она посоветовала, что если такой случай повторится, сразу же звонить в вашу клинику. И когда это случилось, я незамедлительно связалась с врачами из наркологического стационара в Северской. Специалист приехал быстро, провел процедуру детоксикации. Муж долго спал, а когда пришел в себя, мы через 3 дня отправились на лечение. Спасибо, что помогли нам, ведь наркозависимость – это настоящая беда, которая мешает жить не только больному, но и всем его близким.

Читать далее
Укол дисульфирама
Александра
38 лет
Укол дисульфирама

В моём семействе всегда отрицательно относились к алкоголю. Именно поэтому была в отчаянии, когда такая беда постигла мою родную доченьку. Её жизнь покатилась в пропасть, а я уже начала думать, что не смогу спасти любимую дочь. Сложно передать на словах собственные чувства, наполнявшие меня в тот момент. Перестала различать день и ночь, потому что жила в сплошной темноте. Неоднократно обращалась к специалистам в данной сфере, но положительных сдвигов не было. Нередко слышала о вашей клинике, где организуют кодирование с помощью Дисульфирама в Северской. После этого появилась надежда, когда сердцем почувствовала, что в этом центре мне действительно помогут. Предчувствие не подвело, воспользовались методикой кодирования Дисульфирамом в Северской. Доченька стала новым человеком. Она поменяла отношение к своей жизни, семье. У нас восстановились прежние разговоры, ведь она превратилась в дочь, которая ведет нормальный образ жизни. Мне самой удалось обрести покой, вернуться к полноценной жизни. Трудно подобрать слова, чтобы выразить огромную благодарность за спасение моего ребёнка. Кодирование препаратом Дисульфирам в Северской помогло.

Читать далее
Укол от алкоголизма
Саша
55 лет
Укол от алкоголизма

Я работаю вахтами по полгода на грузовой технике. Однажды на очередной перевахтовке я сильно запил. Это продолжалось практически все мои отпускные дни. Я даже не ездил за рулем все это время. Как только оставался месяц до перевахтовки, решил бросить пить, на работе слишком строго с употреблением спиртных напитков. Мне нужно было привести себя в форму. Когда я отказался от алкоголя, мне стало плохо. Начал вновь и вновь похмеляться, а как известно, длительное похмелье приводит к запою. Вот уже скоро надо было ехать на работу, а у меня такие проблемы. Решил обратиться в клинику и закодироваться, сделать укол от алкоголизма в Северской. Я пошел к наркологу, который сказал, что нужно несколько дней продержаться до кодировки, посоветовал сделать интоксикацию организма. Я пролечился на дому некоторое время и снова отправился в клинику. Опытный врач мне посоветовал кодировку именно через укол от алкоголизма. Он ввел инъекцию, дал рекомендации и отправил домой. Вот уже несколько месяцев работаю на вахте, нет тяги к употреблению спиртных напитков. Написал отзыв как совет, у кого может быть такая же ситуация. После укола не было никакого дискомфорта. Спасибо “Наркологической службе” Северской за оперативную помощь и кодировку.

Читать далее
DayTop
Андрей
41 год
DayTop

Решил рассказать свою историю, поделиться опытом прохождения реабилитации зависимых по программе Day Top в Северской. Употреблять наркотики начал еще во время учебы в колледже. Кое-как я окончил его и стал работать на стройке, конечно же, не по специальности. Мне нужны были деньги, причем каждый день. Я уже сидел плотно, поэтому чтобы не было мучительных ломок, приходилось зарабатывать. Кое-как приловчился и стал употреблять систематически и жить с наркоманией. В 30 лет женился, при этом супруга только позже узнала, что я зависим. Это было когда мы поехали к ее родителям в другой город, а я забыл взять с собой дозу. У меня началась ломка, как же стыдно мне было потом. Пришлось возвращаться назад. Постоянно обещал супруге бросить, но все время обманывал. Да я и хотел перестать употреблять, но это невозможно сделать самому. Мне становилось все хуже, с работы уволили. Я понимал, что скоро пойду воровать ради дозы, так как деньги заканчивались. Срочным образом нужно было отправиться в клинику к вам. После консультации в Северской, врач предложил реабилитацию зависимых по программе Day Top. Она помогает даже наркоманам на последней стадии. Я согласился и лег в клинику. В итоге вылечился, сейчас моя жена счастлива. Наконец-то я устроился по специальности, теперь подумываем о детях. Спасибо клинике и всему персоналу, программа действительно работает.

Читать далее
Программа 12 шагов
Мария
37 лет
Программа 12 шагов

Так получилось, что я попала в больницу и лежала там очень долго. Муж, конечно, меня навещал, но постоянно какой-то подозрительный. Как оказалось в дальнейшем, пока меня не было, он пошел во все тяжкие и стал употреблять наркотики. С чего это он решил так делать, не известно. Наверное, друзья его соблазнили. Наш дом превратился в какой-то наркопритон. Когда я вернулась домой, ужаснулась: повсюду бардак, некоторых вещей не хватало. Еле разгребла этот бедлам, нашла шприцы. Не известно, что тут творилось. Отчитала мужа, однако он не перестал приходить под кайфом, а иногда был просто невменяемым. Мне стало обидно, я не за такого человека выходила замуж. Поначалу хотела подать на развод. Муж не переставал бушевать. В итоге от постоянных ссор я устала и ушла к маме. Об этом всем узнал старший брат моего мужа. Он вызвал нарколога из вашей клиники для консультации. Я почему-то не догадалась этого сделать сама. Врач уговорил мужа лечь в клинику в Северской для реабилитации зависимых по программе 12 шагов. После того как он ее прошел, с братом мужа уговорили его пройти курс лечения. Врач назначил ему терапию. Сейчас он еще проходит ее, но видно, что стал смотреть на мир совершенно по-другому. У него поменялось мировоззрение. Спасибо врачам в Северской за помощь. Мы убедились на собственных опыте, что реабилитация по программе 12 шагов работает.

Читать далее
Кодирование
Аноним
-
Кодирование

Хочу выразить огромную благодарность клинике за спасение дочери. Врачи нам очень помогли, буквально спасли ее. Не было сил уже постоянно терпеть и страдать. Это настоящая беда. Дочь увлеклась алкоголем еще в раннем возрасте. В 27 лет у нее не было ни своей семьи, ни даже желания создать ее. Она не работала, сидела на шее и постоянно терроризировала нас. А мы уже старые, хотим пожить спокойно, тем более было тяжело смотреть, как человек буквально на глазах пропадает. Мы много раз уговаривали девочку закодироваться и начать новую жизнь, но все попытки безуспешны. Однажды дочку принесли с сильнейшим алкогольным отравлением. Тогда мы приняли решение незамедлительно вызывать врача. В обычную больницу не было смысла везти. Мы решили вызвать нарколога на дом. Дочке дали лекарства, поставили капельницы, ей немного стало лучше. Через несколько дней, пока она не пила, мы с трудом уговорили дочку пройти курс кодирования на дому в Северской. В больницу она наотрез отказалась ложиться, ей стыдно быть в палате с алкозависимыми людьми. Вызвали врача. Живем за городом, но приехал быстро, чуть больше часа. Провел кодировку в домашних условия. Посоветовал первое время посещать психолога. Огромное спасибо клинике, что вы помогаете людям. Здесь работают настоящие профессионалы своего дела.

Читать далее
Быстрое вытрезвление
Марина
-
Быстрое вытрезвление

Моя тетя и двоюродный брат слетели с катушек в прямом смысле этого слова. Я приехала к ним в гости буквально на недельку, а они все в хлам. Пьют уже несколько дней подряд. Изначально подумала, что сами остановятся. Этого не произошло. Как только они начинали трезветь, сразу же отправлялись в магазин за добавкой. Тете вообще пить нельзя с ее сахарным диабетом. Да и у брата здоровье было далеко от идеала – с детства проблемы с желудком. Пришлось воспользоваться помощью со стороны – вызвать доктора для экстренного вытрезвления.. Меня заранее предупредили, что пациентам нельзя пить алкоголь до приезда врача. Старалась сдерживать их, как могла. Специалист прибыл по указанному адресу в Северской примерно через 40 минут. Большое спасибо за его работу и оперативность! Уже не хватало сил справиться с этими обормотами. Слава богу, что они дали согласие на экстренное вытрезвление с помощью нарколога. Врач поочередно беседовал с каждым пациентом, узнал о наличии аллергии и хронических заболеваний. Он измерял давление, дал таблетки и установил капельницы. Вся процедура длилась примерно 2 часа, после чего тетя и двоюродный брат уснули. Рекомендую, экстренное вытрезвление в Северской нужно доверять только таким специалистам.

Читать далее

Часто задаваемые вопросы

Что такое ресоциализация наркозависимых?
Под ресоциализацией наркозависимых подразумевается этап лечения, при котором наркоман восстанавливает психологическое и физическое здоровье, возвращается к нормальному общему состоянию. Большое внимание уделяется восстановлению социальных связей, возвращению к полноценной работе. Ресоциализация представляет собой комплексную работу. Она включает в себя посещение групповых занятий, психотерапию и многое другое.
Для чего после реабилитации нужна ресоциализация?
Ресоциализация — это завершающий этап реабилитации, который иногда выносят в отдельный процесс. Она необходима, чтобы наркоман смог вернуться к полноценной социальной жизни или даже выстроить новые здоровые связи. На этом этапе роль врачей уже уменьшается.
Сколько времени занимает ресоциализация?
Ресоциализация может занимать несколько месяцев. Однако в целом такое восстановление наркомана проходит в индивидуальном порядке. Затруднительно однозначно сказать, сколько именно для этого потребуется времени. Всё индивидуально и во многом зависит от того, сколько сил вкладывается в ресоциализацию, помогает ли кто-то наркоману или он разбирается со всем самостоятельно.
Ресоциализация необходима после прохождения курса реабилитации?
Ресоциализация необходима после курса прохождения реабилитации так или иначе всем наркоманам, которые довольно долго были зависимы от наркотиков. Потребность в ней возникает, когда приём наркотиков привёл к разрушению социальных связей. Это касается всех пациентов, которые принимали наркотические вещества дольше нескольких месяцев.

Наши врачи

Команда настоящих профессионалов под руководством заслуженного врача в Северской

Мишнев Александр Сергеевич
Парахоняк Алексей Борисович
Главный врач клиники
Стаж 32 года

Я убежден, что каждый человек имеет право на второй шанс. Именно поэтому уже более 30 лет работаю с зависимыми пациентами.

Алкоголь и наркотики разрушают человека изнутри, но как показывает практика, вернуться к нормальной жизни может абсолютно каждый. Главное - это поддержка семьи, профессионализм врачей и желание пациента выздоравливать. В совокупности эти факторы не оставляют зависимости никаких шансов.

Подробнее о враче
  • Диплом по специальности “Лечебное дело” Донецкий государственный медицинский институт
  • 2011 - Теоретические и методологические основы психоанализа, НГУ
  • 2016 - Психиатрия-наркология, Новосибирский государственный медицинский университет
  • 2016 - Психотерапия, Новосибирский государственный медицинский университет
Медицинский персонал
Аришин Иван АрсентьевичАнестезиолог-реаниматолог
Аришин Иван Арсентьевич
Анестезиолог-реаниматолог
Стаж 32 года
О враче
Заюкова Валентина ИвановнаПсихиатр, нарколог, рефлексотерапевт.
Заюкова Валентина Ивановна
Психиатр, нарколог, рефлексотерапевт.
Стаж 45 лет
О враче
Долгих Татьяна ЮрьевнаПсихиатр-нарколог
Долгих Татьяна Юрьевна
Психиатр-нарколог
Стаж 16 лет
О враче
Галынина Елена ЮрьевнаПсихиатр-нарколог
Галынина Елена Юрьевна
Психиатр-нарколог
Стаж 28 лет
О враче
Князев Владимир ПетровичПсихотерапевт, нарколог, психиатр.
Князев Владимир Петрович
Психотерапевт, нарколог, психиатр.
Стаж 35 лет
О враче
Парахоняк Алексей БорисовичПсихиатр-нарколог
Парахоняк Алексей Борисович
Психиатр-нарколог
Стаж 32 года
О враче
Василенко Жанна АнатольевнаПсихиатр, нарколог, психотерапевт
Василенко Жанна Анатольевна
Психиатр, нарколог, психотерапевт
Стаж 25 лет
О враче
Ковалев Игорь АнатольевичПсихиатр-нарколог, психотерапевт.
Ковалев Игорь Анатольевич
Психиатр-нарколог, психотерапевт.
Стаж 26 лет
О враче
Корягин Алексей ВикторовичВрач скорой помощи, психиатр-нарколог
Корягин Алексей Викторович
Врач скорой помощи, психиатр-нарколог
Стаж 17 лет
О враче

Лицензии наркологической клиники

certificates-img
certificates-img
certificates-img
certificates-img

Запишитесь на бесплатную консультацию по телефону

По телефону врач соберет первичный анамнез, сформирует бригаду, сообщит о точной стоимости процедуры и времени прибытия нарколога.

+7(800)600-38-42
Логотип акции
Акция!При заказе стационарного лечения - скидка до 20%